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L'hiver propice au bilan de naturopathie...

L'hiver est la saison idéal pour s'intérioriser, se questionner, rester chez soi bien au chaud... C'est le moment opportun pour faire un bilan de ses habitudes et pour laisser poindre des changements en profondeur. Ceux que l'on découvrira au Printemps. Jouons avec cette merveilleuse saison, plutôt que de bouder son absence de lumière, de soleil et de chaleur au risque de tomber dans la dépression hivernale de Février !

 

Pourquoi faire un bilan naturopathique en Hiver ?

 

La naturopathie -vitaliste/hygiéniste- est une méthode de soin naturel, préventive et globale ou holistique (physique, émotionnel et mental). Elle nécessite un travail de réflexion autour des Cinq Hygiènes.

Ces Hygiènes sont : l'alimentation, l'élimination, le psycho-émotionnel, le physico-sportif et l'environnemental. Ces Cinq Hygiènes participent à accroitre sa santé-vitalité.

 

Le bilan naturopathique vous permet de comprendre votre fonctionnement autour de ces cinq hygiènes et de mieux appréhender votre tempérament. Il vous invite à changer, en douceur et en profondeur, des comportements nuisibles pour vous et pour la Nature... Alors que, bien souvent, vous pensez bien faire !

La saison de l'Hiver est très propice au bilan naturopathique, notamment puisqu'elle offre du temps pour la réflexion et pour la remise en question. C'est le moment d'apprendre à cuisiner autrement (sans glyphosate !) et aussi de se munir d'un bon livre de cuisine simple et pratique (voir ma sélection de livres en suivant ce lien).

C'est le moment pour faire de bons bains chauds, des saunas et/ou encore essayer une séance de Réflexologie Dynamique (ou vectorielle).

C'est aussi le timing parfait pour regarder en face son comportement vis à vis des ondes électro-magnétiques (portables, wifi, bluetooth, micro-ondes...) et de son mode de consommation en général.

Le bilan naturopathique propose des moyens simples, pratiques et individualisés.

Des remèdes naturels accompagneront les changements proposés.



Les Ateliers Vitalité 2019

Les Ateliers de la Vitalité sont ludiques et pratiques. Ils ont pour but de donner des clefs théoriques et pratiques pour être en bonne vitalité (santé) en développant son "NaturO'~intérieur".

 

À qui s'adressent les Ateliers de la Vitalité ?

- aux néophytes qui veulent découvrir l'univers de la Naturopathie...

- aux naturophiles qui se passionnent pour ce sujet...

- aux mères de famille, aux éducateurs, aux accompagnants en général...

- aux curieux et aux chercheurs de solutions pour leur propre santé/vitalité...

- aux gens ayant déjà réalisé un bilan de vitalité, afin de soutenir leurs changements...

Pour en savoir plus, suivez le lien 



Naturopathie, Nature, Santé, Vitalité...

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Pourquoi consulter un Naturopathe ?

Quatre raisons essentielles

Le saviez-vous ?


- Se débarrasser des maux chroniques
Arthrose, allergies, migraine, problèmes de peau, insomnie, problèmes intestinaux, lombalgies, prise de poids... Autant de maux installés -depuis trop longtemps- dont les différents traitements n’ont jamais donnés de résultat concluant.

- Retrouver son tonus général
La vitalité fluctue en fonction des évènements de la vie agissant en premier lieu sur le tonus général puis sur l’immunité, d'où la fatigue, les baisses de moral, le goût de rien, le doute, le manque de confiance en soi…

- Gérer son stress
Le stress n’est pas mauvais en soi ! Bien au contraire puisqu’il s’agit d’un syndrome d’adaptation à une situation. Mais si cette adaptation est mal vécue alors il y aura épuisement, dépression, burn-out…

- Créer un projet en pleine forme
Créer un projet, une activité professionnelle, demande d’avoir beaucoup d’énergie pour se confronter aux limites, difficultés, peurs…. Mais aussi pour tenir dans la durée.

Le nom "naturopathie" a diverses origines (assez controversées).

C'est un nom récent puisqu'il date de la fin du XIXème siècle !

 

Ce qui est à retenir c'est que la Naturopathie est une démarche de réconciliation avec la Nature !

 

Ce n'est pas une déclaration vaine puisqu'elle rejoint l'enseignement d'Hippocrate :

 

"C'est la Nature qui
guérit les malades"
.