Les Ateliers de la Vitalité
Les Ateliers de la Vitalité sont ludiques et pratiques. Ils ont pour but de donner des clefs théoriques et pratiques pour être en bonne vitalité (santé) en développant son
"NaturO' intérieur".
À qui s'adressent les Ateliers de la Vitalité ?
- aux néophytes et naturophiles qui veulent découvrir l'univers de la Naturopathie...
- aux mères de famille, aux éducateurs, aux accompagnants en général...
- aux curieux et aux chercheurs de solutions pour leur propre santé/vitalité...
- aux gens ayant déjà réalisé un bilan de vitalité, afin de soutenir leurs changements...
Ces ateliers sont issus de mes formations professionnelles (paramédicales, naturopathiques, énergétiques...), de mes lectures, de mes recherches personnelles, de ma réconciliation à la Nature et surtout de ma mise en pratique d'une naturopathie adaptée à notre époque.
Vous souhaitez organisez un "Atelier de la Vitalité" chez vous ? Les "Ateliers de la Vitalité" se déplacent à votre domicile pour un minimum de 5 participants.
Expérimenter la Naturopathie
Infos pratiques
- durée : 2h
- le mercredi de 19h à 21h (1 fois par mois) au Bouscat
- 22 € l'atelier (- de 25 ans : 11€)
Diète, monodiète & jeûne
Intox ou Détox, il faut choisir !
- les organes émonctoires, nos "éboueurs du corps" : comment en prendre soin ?
- reconnaitre les signaux du corps qui conduisent à se détoxiner
- comprendre ce qui se passe quand on se "nettoie" de l'intérieur
- diète, monodiète et jeûne : points communs et différences
Le plus : repartez avec un programme Détox
Mercredi 18 Septembre 2019
De 19h à 21h - Au Bouscat (sur réservation)
Atelier : 22 €
Respirer & se relaxer
Respiration & Relaxation alliés
- bien respirer (les poumons) ; s'apaiser (le système nerveux)
- quels sont les exercices simples à pratiquer ?
- sélection d'huiles essentielles relaxantes
Le plus : expérimentez une séance de Relaxation
Mercredi 2 Octobre 2019
De 19h à 21h - Au Bouscat (sur réservation)
Atelier : 22 €
Sortir du stress, c'est possible !
Être stressé rend acide !
- comprendre les mécanismes du "stress" (chronique et aigu)
- apprendre ce qu'est un PH acide... c'est basique
- travailler à ré-équilibrer un terrain "acide et stressé"
- dépasser la "baisse de moral" de l'Automne
Le plus : expérimentez des exercices anti-stress
Mercredi 6 Novembre 2019
De 19h à 21h - Au Bouscat (sur réservation)
Atelier : 22 €
Les Remèdes de l'Hiver
Remèdes naturels essen'Ciel !
- stimuler son immunité
- les remèdes de l'Hiver : huiles essentielles, phyto, oligo-éléments...
- les bons gestes à pratiquer : auto-massage, bains...
- les différentes infusions de la Saison
Le plus : présentation d'une collection de CDs de Méditation Créatrice
Mercredi 4 Décembre 2019
De 19h à 21h - Au Bouscat (sur réservation)
Atelier : 22 €
Durée & Tarifs
- Durée : 2h
- Le mercredi de 19h à 21h
(une fois par mois) en Dordogne
- Coût : 22 € l'atelier (- de 25 ans : 11€)
Lieu
Dordogne
Se renseigner/s'inscrire
